Naturopathie
Qu’est-ce que la Naturopathie ?
La naturopathie est une médecine douce traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondial de la Santé.
Elle regroupe tout un ensemble de techniques naturelles.
Le principe de la naturopathie est que chacun de nous possède une capacité d’auto-régulation et d’auto-guérison.
Le but est de conserver cette capacité ou de la rétablir quand elle dysfonctionne grâce à des techniques naturelles afin de conserver ou restaurer son capital bien-être.
A qui s’adresse la Naturopathie ?
Personne de tout âge, désireuse d’améliorer son état de santé et son bien-être.
J’accueillle également toutes personnes ayant des problèmes récurrents dont le médecin a analysé et éliminé toutes possibilités de maladies graves mais qui malgré tout ne va pas bien.
J’aide également en accompagnement les personnes souffrant de maladies graves ou chroniques, pour les aider à mieux gérer les effets secondaires de leurs traitements en respectant toujours l’avis du médecin.
Qu’est-ce que la capacité d’auto-guérison ?
C’est une capacité naturelle du corps humain : Le corps est capable de se défendre contre les agressions extérieures, de se réguler seul (température, hypertension, détoxification) quand il va bien.
Nous avons une immunité innée dès la naissance et une immunité acquise que l’on acquière avec le temps.
L’homéostasie regroupe tous les systèmes d’auto-régulation : maintien du pH (potentiel hydrogène) de l’organisme, du taux de sucre dans le sang, de la température…
5 organes importants
Les émonctoires sont 5 organes qui naturellement nous aide à détoxifier notre organisme :
- Les reins
- Le foie
- Les intestins
- La peau
- Les poumons.
La capacité d’auto-guérison peut être altérée par différents facteurs
La pollution, une mauvaise alimentation, mauvaise hygiène de vie, sédentarité, tabac, stress, traitement médicamenteux…
Le but de la naturopathie est de rétablir l’équilibre et de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.
C’est aussi apprendre à s’écouter et se connaître.
Comment se déroule une séance de Naturopathie ?
La première séance dure 1h30 à 2h
On réalise une anamnèse, c’est un ensemble de questions auxquelles la personne répond de la manière la plus sincère possible sachant que je suis tenue au secret professionnel et donc tout ce qui est dit reste confidentiel .
La personne donne toutes les informations la concernant (alimentation, hérédité, activités, hygiène de vie…) afin de mieux comprendre son fonctionnement dans sa globalité et grâce aux informations recueillies je pourrais effectuer un bilan de vitalité, j’ aurais bien cerné les causes des troubles et je pourrais donc proposer un programme de vitalité le plus adapté possible.
L’écoute est donc primordiale ainsi que l’échange et la participation active du client.
Séance de suivi en naturopathie
Durée 1h
Cette Séance permet de voir si les conseils ont été mis en place et fonctionnent et ainsi les réadapter en fonction de votre évolution personnelle.
Vous êtes acteur de votre santé. C’est à vous que revient le mérite de votre évolution vers le mieux être.
Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche. Pendant les séances de suivi je peux être amené à proposer des techniques plus spécifiques comme :
un bilan émotionnel avec les fleurs de Bach
une relaxation guidée
de l’olfactothérapie : le principe est de trouver une huile essentielle qui juste en l’inhalant vous procure apaisement.
Rôle du Naturopathe
Nous sommes des éducateurs de Santé. Notre objectif est de vous donner les clés pour comprendre comment améliorer votre bien-être.
Lors de la première consultation, je pose des questions pour comprendre la personne dans sa globalité. Je vais surtout, et c’est d’ailleurs également le concept de la naturopathie, chercher les causes des troubles.
A la fin de l’anamnèse, je fais un bilan de vitalité et je propose des conseils personnalisés adaptés à la personne.
Je vais donner des conseils sur la nutrition, je vais essayer de comprendre et de débloquer les troubles liés à l’émotionnel.
Et si possible, je vais encourager à pratiquer des exercices physiques qui permettent de gérer le stress.
Je vais également identifier quel émonctoire est affaibli et donner des produits à base de plantes pour nettoyer et soutenir l’organe concerné.
ATTENTION
Le naturopathe n’est pas un médecin. Il ne se substitut pas à un avis médical. Le naturopathe complète la médecine conventionnelle.
Liste des techniques naturelles :
- nutrition
- phytothérapie
- gémmotherapie
- argilothérapie
- apithérapie
- sophrologie
- méditation
- relaxation
- fleurs de Bach
- aromathérapie
- réfléxologie plantaire et palmaire
- techniques respiratoires
- pensée positive
- faire le plein énergétique grâce à la nature.
Bienfaits de la Naturopathie
Le but étant de rétablir la cohérence entre le physique et le mentale.
On va pouvoir aider dans différents domaines : sommeil, stress, maux de tête, troubles digestifs, problèmes de peaux, arrêt du tabac, perte de poids, état dépressif, problèmes articulaires, la ménopause…
On accompagne les traitements allopathiques en aidant les personnes à mieux supporter leur traitement et les effets secondaires.
Et une chose très importante : on va pouvoir faire du préventif. Qui n’a pas dans son hérédité des problèmes de maladies chroniques comme le diabète, l’hypertension artérielle, problèmes cardio-vasculaires, cholestérol, problèmes circulatoires… ?
Si l’on si prend tôt, on peut reculer l’apparition des troubles en renforçant les organes qui en ont besoin.
Et enfin apprendre à s’écouter !